Medley 2

Grunderna till tävlingsimning med träning 2 ggr/vecka (helgdag + en vardag) samt deltagande i tävling.

Vi rekommenderar att barnen har badmössa på sig vid simundervisning i motionsbassängen då detta gör att de bibehåller kroppsvärmen bättre

Dessa tider gäller från v.2:

Måndagsgruppen: måndagar 16.50-18.10 och söndagar 16.50-18.00
Tisdagsgruppen: tisdagar 16.50-18.10 och söndagar 16.50-18.00
Onsdagsgruppen: onsdagar 17.20-18.40 och söndagar 17.50-19.00
Torsdagsgruppen: torsdagar 16.50-18.10 och söndagar 17.50-19.00

På vardagarna kommer det att vara 10min uppvärmning, 1h simning och sedan 10min stretch och återhämtningsmål. Så vi vill att alla barn ha med sig en frukt som de kan äta efter träningen.

Vi vill även att alla simmare i medley ha simglasögon och badmössa(vid långt hår) när de tränar.

Under våren kommer vi att arrangera en medleytävling för alla simmare i medley. Vi återkommer med datum och tid.

v.8 sportlov - Ingen träning för medley
v.15 påsklov - Ingen träning för medley

Lycka till med träningen! :)

Vid frågor angående medley: Lejla@sklaxen.se