Medley HT25

Onsdag 17.20-18.40

Lördag 8.50-10.00

Grunderna till tävlingsimning med träning 2 ggr/vecka (helgdag + en vardag) samt deltagande i tävling.

Vi rekommenderar att barnen har badmössa på sig vid simundervisning i motionsbassängen då detta gör att de bibehåller kroppsvärmen bättre.

På vardagarna kommer det att vara 10min uppvärmning (samling på balkongen), 1h simning och sedan 10min stretch och återhämtningsmål. Så vi vill att alla barn ha med sig en frukt som de kan äta efter träningen.

Vi vill även att alla simmare i medley ha simglasögon och badmössa(vid långt hår) när de tränar.

Under hösten kommer vi att arrangera en medleytävling (medaljjakten). I slutet av terminen arrangerar vi klubbmästerskap och Luciasim. Vi återkommer med datum och tid.

Lediga v.44 (höstlov).

Lycka till med träningen! :)

Vid frågor angående medley: elicia@sklaxen.se