Steg 1 - 10 tillfällen

Denna kurs riktar sig till dig som vill lära dig att crawla med en avslappnad och bra teknik. Du får under 10 tillfällen på ett roligt sätt lära dig grunderna i crawl med en erfaren instruktör som själv har tävlingssimmat på hög nivå.

Förkunskaper:
Du gillar att vara i vattnet och klara av att simma minst 400 meter bröstsim eller ryggsim.

Mål:
Klara av att simma 25-50 meter med bra crawlteknik och andning.
 

Pris:
1500 kronor

Våren 2024

Period 1:

Måndagar och Torsdagar kl 19.45-21.00

Start: V.3 måndag 15/1

Slut: V.7 torsdag  15/2

Period 2:

Måndagar och Torsdagar kl 19.45-21.00

Start: V.9 måndag 26/2

Slut: V.13 torsdag 28/3

 

Period 3:

Måndagar och Torsdagar kl 19.45-21.00

Start V.15 måndag 8/4

Slut V.19 Torsdag 9/5

 

För att kunna börja i en Ankangrupp ska barnet vara cirka 3 månader gammalt (utifrån beräknat födelsedatum, enligt Socialstyrelsens riktlinjer), ha läkt navel samt väga minst 4 kg. I denna grupp får ditt barn bekanta sig med vattnet och vi övar upp barnets vattenvana under lekfulla former. Barnen tränar bland annat på ”dyk”, hopp och balans.

Ålder: 3-6 månader

I sjöstjärnan övar vi på att träna upp barnens vattenvana, balans och motorik. Vi övar dyk, balans och varierande hopp från kanten. Övningarna varvas med sång och lek. 

Ålder: 6-12 månader

Här fortsätter vi att öva så att barnen ska kunna hoppa i vattnet själva, flyta på ryggen och ta sig in till kanten själva. Efter Delfinen går barnen vidare till våra minisimsgrupper. I minisimmet simmar barn som är 2-4 år gamla tillsammans med sina föräldrar under ledning av utbildade instruktörer.

Ålder: 18-24 månader