Information om Vattengympa
Vattengympa är ett skönt och roligt alternativ till gymnastik på land. Vattnets lyftkraft får oss att känna oss lätta och tyngdlösa, vilket avlastar leder och skelett och gör musklerna avspända. Detta gör att vattengympa är en motionsform som passar alla!
Vattengympa är en skonsam träningsform där du kan träna samma muskelgrupper som på land. Du kan själv styra hur snabbt och hur stora rörelser du vill göra i vattnet och på så sätt träna maximal styrka utan att överbelasta senor, muskler, leder och skelett. Vattnet avlastar kroppstyngden och bromsar rörelsen, men ger samtidigt motstånd i alla rörelseriktningar. Med hjälp av olika redskap kan man förhöja effekten.
SK Laxens vattengympa för lagom stora grupper under ledning av våra välutbildade instruktörer.
Information om våren 2017:
Vi bedriver verksamhet i aktivitetsbassängen som håller 32 grader och har höj och sänkbar botten.
Tider:
Tisdag kl 19.35-20.35 (Aktivitetsbassängen, djup: ca 1,33 m)
Onsdag kl 11.10-12.10 (Aktivitetsbassängen, djup: ca 1,32 m)
Torsdag kl 19.35-20.35 (Aktivitetsbassängen, djup: ca 1,35 m)
Start:
v.3 (tisdag 17/1, onsdag 18/1 och torsdag 19/1)
Uppehåll:
v.8 sportlov & v. 15 påsklov
Avslutning:
v. 18 (tisdag 2/5, onsdag 3/5 och torsdag 4/5)
Kostnad:
1 gång/vecka (14 ggr): 850kr
2 gånger/vecka (28ggr): 1500 kr
3 gånger/vecka: kontakta kansliet för pris
Anmälan eller frågor :
Kontakta SK Laxens kansli.
Mail: info@sklaxen.se
Telefon: 035-103550
Information om nyckeltaggar!
Under sommaren 2015 installerades ett nytt system för entré och in/utpassering på Halmstad Arena Bad.
Nya medlemmar måste köpa en nyckeltagg, i form av armband, för 100 kr som gäller både för in/ut passering och som lås för skåpen i omklädningsrummen.
Nyckeltaggen äger ni och ansvarar själva för den som en värdehandling. Vid ev förlust kommer ni att behöva köpa en ny tagg till en kostnad på 100 kr. Vid förlust av tagg kontakta kansliet för köp av ny.
Ägare av nyckeltagg sedan tidigare tar med den vid första tillfället för omprogrammering.
Taggarna kommer att fungera 30 minuter före och efter lektion för att duscha och byta om.
Vill man bada före eller efter simskola så måste man gå till kassan och lösa entré.
Det är ok att märka nyckeltaggen med namn och telefonnummer då ni äger den.
Vattengympa
Vattengympa
