NÄR: Söndagen den 9 oktober kl 15.30

VAR: Kombihallen konferensavdelning

HUR: Mathias som är utbildad kock, fystränare samt biosignature practioner kommer att hålla en kostföreläsning som går lite på djupet om vad som krävs för att skapa en fungerande och frisk idrottskropp.

Under ca en och halv timme kommer Mathias att prata om matens betydelse för människans utveckling och hur vi når bästa samspelet mellan den mat vi äter och vad kroppen är skapad för. Mathias kommer även att gå igenom lite om olika näringsämnen, deras funktion och hur vi undviker att få näringsbrist.

Avslutningsvis blir det mer praktiskt och möjlighet för deltagande simmare att på ett relativt enkelt vis sätta ihop ett nyttigt och gott mellanmål.

Har ni frågor kontaktar ni stefan@sklaxen.se

Varmt välkomna önskar Sk Laxen och Mathias