Välkommen på SK Laxens nutritionsdag

 

Lördagen den 28/9 kl 1030-1430 anordnar vi en dag med föreläsning av Tina Jönsson och en workshop på temat ”Äta för att träna och tävla”. Vi kommer att hålla till i Furulundsskolans hemkunskaps- och multimediasal.

 

Våra tävlingssimmare delas in i två grupper, grupp blå för simmare 12 år oy och grupp gul för simmare 13 år oä. (Föreläsaren kommer att åldersanpassa innehållet i sin föreläsning.) Föräldrar och tränare är välkomna på föreläsningen tillsammans med ”sina” simmare medan workshopen endast är för simmare.

 

För simmare som kommer direkt från träningen kommer det att finnas något ätbart innan vi börjar och det som tillagas under workshopen kommer förstås att ätas upp J

 

PROGRAM

1100-ca 1230 Föreläsning för grupp gul, workshop för grupp blå

1300- ca1430 Föreläsning för grupp blå, workshop för grupp gul

 

Obligatorisk anmälan till mia@widerberg.se senast 23/9.